GiziAI

Gemini Live • Standar AKG Permenkes No. 28/2019

Konsultasi Nutrisi & Standar Menu MBG

Bagaimana saya dapat membantu menu hari ini?

Rujukan resmi berbasis AKG Permenkes No. 28/2019 dan pedoman Isi Piringku untuk anak sekolah & pengelola dapur MBG.

Porsi 30% - 35% dari Kebutuhan Gizi Harian (Kemenkes RI)

Kelompok Sasaran	Energi (Kkal)	Protein (g)	Lemak (g)	Karbo (g)
PAUD (4-6 Tahun)	400 - 450	8 - 10	12 - 15	60 - 70
SD Kelas 1-3 (7-9 Tahun)	450 - 520	12 - 15	15 - 18	70 - 80
SD Kelas 4-6 (10-12 Tahun)	550 - 650	16 - 20	18 - 22	85 - 100
SMP & SMA (13-18 Tahun)	650 - 750	20 - 25	22 - 26	100 - 120

1/3 Piring Makanan Pokok (Nasi, Ubi, Jagung)

1/3 Piring Sayuran (Sop, Bayam, Labu)

1/6 Piring Lauk Hewani & Nabati (Ayam, Telur, Tempe)

1/6 Piring Buah-buahan (Pisang, Jeruk, Pepaya)